Opinioni Spinaci

Gli SPINACI contengono tante vitamine, tanti minerali, tanta clorofilla, che garantiscono proprietà antiossidanti, depurative e lassative, ma hanno anche una controindicazione è sconsigliato vivamente a chi soffre di calcoli renali o a chi ha problemi alle ossa come una frattura che deve guarire, qu...
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A parte Braccio di Ferro che li adorava, in genere da bambini gli spinaci sono una delle verdure che piacciono meno, eppure sono gustosi ed estremamente nutrienti. Gli spinaci sono una pianta che ci è arrivata dalla Persia ed ha attecchito molto bene nei nostri territori e già nell'antichità venivano detti “il principe degli ortaggi”: la parte commestibile è costituita dalle foglie di color verde più o meno chiaro, di cui bisogna controllare che non ci siano macchie di giallo e non siano appassite e che naturalmente vanno lavate molto bene con bicarbonato. Al supermercato si possono trovare freschi o surgelati: essi si prestano ad una molteplicità di ricette. Possono essere aggiunti al riso in brodo, possono essere cotti in padella con un po' di cipolla per dare gusto, servono per una meravigliosa frittata arricchita col parmigian reggiano, possono riempire involtini di carne o ravioli...insomma un'infinità di usi per tutti i palati. Ormai si sa che il ferro in essi contenuto, non è nutriente come si pensava per la presenza di altre sostanze che lo ostacolano. Ma gli spinaci contengono carboidrati che danno l'energia a Braccio di Ferro, non hanno colesterolo, hanno molte fibre, vitamine e sali minerali. Servono per la salute degli occhi, per controllare la pressione sanguigna, come prevenzione al cancro...insomma sono altamente consigliati.
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Gli spinaci sono una delle pochissime verdure che mi piacciono ma che quando mia madre li compra mi piace mangiarne in grosse quantità.Gli spinaci fanno benissimo a tante cose, ad esempio aiutano contro l osteoporosi e sono ottimi anche per chi ha una forte anemia perchè sono ricchi di ferro,inoltre...
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Gli spinaci sono la mia verdura preferita fin da quando ero bambina, ricordo che mangiavo solo questi. La mamma, in quegli anni, li comprava dal fruttivendolo sotto casa e passava molto tempo a lavarli per togliere tutta la terra di cui, inevitabilmente, erano pieni. Erano anni diversi rispetto alle...
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Gli spinaci sono un alimento essenziale della mia dieta, verdura che sicuramente non manca mai nel mio frigorifero oppure in freezer. Li consumo spesso proprio perché sono ricchi di vitamina C. Amo cucinare gli spinaci in tutti i modi, sia bolliti, che in padella oppure in forno. Solitamente predili...
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Gli spinaci sono una verdura a foglia verde molto buona e soprattutto ricca di vitamine e fibre. Io li compro e li cucino spesso perché ci piacciono molto. Li preparo bolliti e saltati in padella con aglio e olio, ci faccio un buonissimo risotto e soprattutto li uso molto per preparare dei buonissim...
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Non ho mai apprezzato molto le verdure, sebbene gli spinaci abbiano un capitolo a sé perché grazie al famoso cartone Braccio di ferro si costringeva praticamente ogni bambino a mangiarli, con il pretesto che sarebbe diventato più forte. Singolarmente come verdura semplicemente condita non li ho mai ...
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Generalmente li preferisco surgelati, così basta scongelarli e si trovano già belli che cotti, ma mi è capitato di consumare spesso insalate di spinaci crudi. Perchè si mangiano anche crudi, lo sapevate? Li adorano anche i miei conigli! Sono poco costosi e rendono tantissimo, freschi sono non propri...
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Di solito ai bambini non piace la verdura. Io invece ne vado matta fin da piccola, inclusi gli spinaci. Hanno poi iniziato a dirmi che li mangiava anche "braccio di ferro", un cartone animato che andava di moda, e li razzolavo dal piatto ancora più volentieri. Oggi che sono adulta li apprezzo ancora...
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Gli spinaci non sono la mia verdura preferita, ma di tanto in tanto non manco di comprarli: rappresentano un'ottima fonte di sali minerali come magnesio, potassio e calcio; sulla carta, anche di ferro, che in effetti è ben rappresentato, ma purtroppo essendo di origine vegetale risulta di difficile ...
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Secondo i miei gusti, gli spinaci sono saporiti se mangiati da soli come contorno, ma lo sono ancora di più se combinati con alcuni alimenti. Ad esempio, io li inserisco spezzettati nelle uova , pepe e parmigiano per fare la frittata, oppure li unisco ad un impasto molto sciolto per fare delle fritt...
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Gli spinaci sono una pianta da fiore commestibile, appartenente alla famiglia delle Amaranthaceae, originaria dell'Asia. Si tratta di una pianta annuale che arriva a toccare i 30 cm di altezza. Le foglie sono semplici, ovali o triangolari, e molto variabili nelle dimensioni e nella forma. I fiori no...
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Gli spinaci sono una verdura che contiene importanti principi nutritivi, utili al benessere del nostro organismo. Sono ricchi di ferro, vitamina A, vitamina C e sono ricchi di fibra. Contengono inoltre importanti minerali quali potassio, fosforo e calcio. Se ne raccomanda l'utilizzo da crudi per non...
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Gli spinaci li mangio sin da bambina, ma presi da soli se non sono cotti bene e strizzati al punto giusto per non lasciarli bagnati non li sopporto. Gli spinaci in genere li mangio tagliati a piccoli pezzi e fatti in padella proprio per non farli bollire e farli assorbire l'acqua che poi rimangono s...
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Gli spinaci sono fra gli ortaggi, sicuramente quelli più ricchi di ferro. Ottimo come contorno ma con gli spinaci ci si possono fare anche altre mille ricette. Cerco sempre di farli mangiare al mio bimbo, raccontandogli la classica storiella di Braccio di ferro, e cioè, che se mangia gli spinaci div...
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Far mangiare gli spinaci ai bambini non è sempre facile . Ma io non mi arrendo, Il mio segreto è combinarli con i loro ingredienti preferiti. Ecco perchè realizzo sempre diverse ricette con gli spinaci ,una semplice ricetta da fare a colpo sicuro per far amare ai bambini gli spinaci sono le frittell...
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Gli spinaci sono un ortaggio ricco di ferro che, quindi, fa bene alla salute. Il gusto è particolare, a molti piace ma io conosco tante persone a cui il sapore non è gradito. A me piacciono, li mangio sia crudi che cotti e sempre rigorosamente conditi dell' olio extra vergine. Sono facili da pulire ...
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In questa stagione adoro gli spinaci, sono tra le mie verdure preferite e quando sono di stagione è ancora meglio. Presi al mercato o al banco frutta e verdura del supermercato sono una verdura ottima, che andrebbe mangiata a qualsiasi età. Li trovo ottimi da soli, semplicemente sbollentati o anche ...
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A me piacciono molto gli spinaci ma non quelli surgelati che non sanno di niente. Solo spinaci freschi per me, in quanto ne posso assaporare tutta l' intensità e la dolcezza, come faceva braccio di ferro! Gli spianci li aprrezzo anche per via dell' apporto nutrizionale, essendo ricchi di vitamine, s...
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Mi piace acquistare sempre verdura fresca, perché accompagno sempre i miei pranzi e cene con delle fibre, credo che diano un senso di sazietà, apportino vitamine e fibre e sono salutari. Gli spinaci appunto mi piacciono molto e se posso li acquisto freschi, anche i surgelati vanno bene, ma li uso pi...
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Chi da bambino non ha sentito dirsi almeno una volta questa frase? Grazie al cartone animato braccio di ferro gli spinaci sono una delle poche verdure che viene mangiata dai bambini! Eppure di ferro non ne hanno poi molto all'interno, anzi ci sono verdure che ne contengono molto di più, ad esempio l...
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I bambini non amano mangiare le verdure. Mangiano gli '''spinaci''' perchè li collegano alla vecchia pubblicità di "Braccio di ferro", che garantiva la sua forza grazie al consumo di spinaci. Questo ortaggio è ormai diffuso in tutto il mondo, ed è noto per le sue proprietà antianemiche. Queste fogli...
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Secondo un'intervista sentita alla radio qualche mesetto fa sono venuta a conoscenza di alcuni miti da sfatare e tra questi vi era proprio la questione degli spinaci che secondo leggenda siano ricchi di ferro...infatti è stato rivelato che persino il cioccolato fondente contiene il triplo del ferro ...
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Gli Spinaci sono un ortaggio che contiene tanto ferro e quindi danno energia, forza e benessere al nostro organismo. Il sapore puo' non andare incontro ai gusti di ognuno in quanto non sono molto saporiti ma con i giusti condimenti possono diventare un piatto sfizioso. Io di solito li metto nelle to...
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Gli spinaci non sono mai mancati in casa mia, fin da piccola, anche perchè con il cartone animato "braccio di ferro" si riusciva probabilmente a farli apprezzare ai piccini con furbizia e facilità. Io mi trovo molto meglio con quelli già surgelati, che si trovano a buon prezzo (forse il più basso ri...
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Gli Spinaci sono un ortaggio a foglia verde molto molto ricchi di ferro e quindi che danno forza ed energia oltre a far bene al nostro intestino. Li mangio sin da piccola perche' leggevo sempre i giornalini di braccio di ferro e lui li mangiava sempre per vincere i suoi rivali e quindi da allora mi ...
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gli spinaci mi piacciono tantissimo e' un ortaggio a foglia verde molto buono nutriente e genuino, sono ricchi di ferro e una buona fonte di vitamina c, mio suocero li coltiva sa che mi piacciono e me li da spesso, riesco a fare svariate ricette come le frittatine tanto amate dai miei bimbi, con la ...
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Semplicemente li adoro. Li mangio già dalla infanzia. Sono davvero buoni e non solo fanno anche bene alla salute perchè contengono cosi prezioso ferro e tantissime fibre. Il loro utilizzo è davvero notevole, sono molto versatili. Potete semplicemente bollirli e dopo scolarli e frullarli oppure se no...
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Adoro gli spinaci. Li ho sempre mangiati volentieri sin da piccola. Ancora caldi, appena tolti dal tegame, impreziositi da abbondante formaggio grattugiato oppure nella pasta insieme ad un po' di panna, gli Spinaci hanno sempre rappresentato per me uno dei pochi buoni rapporti che avevo da piccola c...
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Adoro mangiare gli spinaci sia freschi che congelati. Sono ricchi di ferro ma per ottenere la quantita' di ferro presente in 100 grammi di carne bisogna mangiarne circa un chilogrammo. Solitamente li mangio bolliti conditi con un po di pan grattato e olio e li ritengo gustosi e nutrienti. Adoro anch...
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Da piccola sono cresciuta con l' idea che gli spinaci rendessero forte appena li mangi ed e' cosi' ...infatti li mangio quasi semprr perche' sono ricchi di ferro e mi aiutano essendo una persona carente di ferro...pero' oltre che per il bisogno li mangio anche perche' sono buonissimi li mangio sia s...
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So benissimo che gli spinaci sono salutari,che facciano bene,che vadano consumati accanto ai pasti, ma a me mangiarli assoluti non piace per niente,mi sembra abbiano il gusto strano,non buono quasi ricordano il terreno,non che l'abbia mai mangiato,ma è l'impressione che offre!,Cio' nonostante abbia ...
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Gli spianci sono una delle poche verdure che mangiavo da piccolo e, ancora oggi, mangio sempre con piacere. Li uso tutto l'anno, ma in preferenza li compro quando sono freschi, tuttavia è sempre comodo averne un pò surgelati, anche perchè è la verdura più economica. Sono ottimi perchè contengono tan...
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Gli spinaci sono la mia passione, oltre ad essere buoni fanno anche molto bene. Sono molto ricchi di ferro, infatti ne contengono più di tutte le altre verdure. La mia passione per gli spinaci come per altri bambini è iniziata da piccola quando guardavo il cartone animato di Braccio di Ferro. Gli sp...
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Gli spinaci sono delle verdure ricche di vitamine, ottime da mangiare e soprattutto salutari per il nostro organismo, come del resto tutte le verdure,che non devono assolutamente mancare nella nostra alimentazione come dice bene la nostra dieta mediterranea. Gli spinaci sono facilmente reperibili tu...
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Gli spinaci sono un alimento altamente salutare, indicati per ogni tipo di dieta e si possono preparare in vari modi. Si tratta di una pianta composta da ampie e carnose foglie color verde scuro dal sapore dolcissimo e dal gusto mediterraneo. Sono caratterizzati dall'alto contenuto di vitamine A e C...
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Gli spinaci sono solitamente una verdura non poco piacevole da mangiare assoluta se non si è particolarmente appassionati ma ciò che li rende molto versatili è la possibilità di usarli in tanti modi diversi dandogli maggiore sapore. Sono ottimi da utilizzare per fare delle frittate con aggiunta di p...
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Questo ortaggio lo uso molto nella mia cucina per preparare torte rustiche, ripieni per ravioli, primi appetitosi etc... Abbinati con la ricotta sono l'ideale in cucina. Dovrebbero essere mangiati crudi per non perdere troppe vitamine, ma cotti per poco tempo, vanno bene lo stesso. Li compro anche s...
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dovremmo mangiare più volte al mese gli spinaci non solo perchè sono ottimi preparati in tnte maniere diverse ma anche perchè contengono ferro, aiutano la diuresi, fanno bene al cuore e come si dice ai bimbi he non ne vogliono proprio sapere, rinforzano il sistema immunitario. Gli spinaci li mangiav...
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Gli spinaci appartengono alla famiglia delle chenopodiaceae, sembrerebbe che abbiano origine dal Caucaso, dalla Persia e dell'Afganistan e che siano giunti in Europa grazie agli arabi intorno all'anno mille. Si hanno, due tipi di varietà di spinaci ovvero l'inermis che ha semi tondi, la qualità deno...
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Anche il mio "collega di opinione",nella sua esposizione ha fatto riferimento agli soinaci e braccio di ferro....e mai piu' associazione e' famosa!Fin dal 1929 fu proprio il gracilino e simpatico marinaio il miglior testimonial di questo ortaggio a foglie verdi! Gli spinaci fornivano un misacoloso p...
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Quando ero bambina i miei genitori per obbligarmi a mangiare gli spinaci mi ripetevano che facevano diventare forte come braccio di ferro . Col tempo ho capito che più che diventare forte fanno tanto bene alla salute . Sono un ortaggio dal classico colore verde e dalle foglie molto carnose . Sono mo...
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